私は３０代後半からスイミングスクールに通い始め、２０年以上になります。
最初私は、プールで浮かぶ程度で、呼吸も２～３回しか続かず、ほとんど
泳げないのと同じでした。
最初はなかなか上達せず、常に「継続は力なり」と言う言葉を胸に、ひたすら
スクールに通う日々を送りました。今ではクロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライと
四種目の全てこなし、クロールで1,000メートル以上泳げるようになりました。

私はすっかり泳ぐ事の魅力にはまり、スイミングスクールに入会した翌年には
さらに「スキューバーダイビング」の国際ライセンスを取得しました。
海の中の素晴らしさは言葉に言い表せない程、美しく静寂で神秘的でした。

※ 写真の上でクリックしすると
拡大された画像で海底の様子が見られます。

　世界でも有数な透明度を誇る北マリアナ諸島の一つ「ロタ島」へ潜りました。
島にはほとんど観光スポットはなく、あるのは美しい海だけです。毎日朝から夕方まで
海に潜ってサンゴや熱帯魚を見て、水深３４メートルの深さに沈む「沈没船」を

探検し、ダイビング三昧の日々（４日間）を過ごしました。

日本での日常の喧騒から抜け出し、澄んだ空気、どこまでも透明な海、
のんびり流れる時間の中、本当に忘れられない思い出です。
ダイビングは素晴らしいスポーツだと思います。

アメリカ合衆国自治領北マリアナ諸島「ロタ島」

ロタ島へはサイパン、もしくは、グアム経由でアクセス可能です。
サイパンからは、スターマリアナ航空やアークティックエアーが毎日運航しています。

所要時間は約30分、使用機材は8人乗りのセスナ機で、事前予約が必要です。
なお、ロタ到着時にはサイパンからの旅客であってもバスポートの提示が求められます。

今や国民的病ともいえる生活習慣病。肩が凝る、何となくだるい、
腰が痛いなど、誰もが必ずしも思い当たるこれらの病い。
そんな悩みを一挙に解決してくれるのが水泳です。
泳ぐことは現代人の抱える様々な症状に非常に効果的な運動なのです。

水泳は全身の筋肉を使った運動であり水圧によるマッサージ効果に
よって全身の血行が促進される事から、健康維持に有効な運動として
注目されています。

又水の浮力のよって体の重力による負担が軽減される為ジョギング等で
起きやすい膝等への故障が少ないことからリハビリテーションと
しても積極的に医療現場でも活用されています。
皆さまにも是非お勧めしたいスポーツだと思います。

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本当にありがとうございました!!

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